Få en sundhedsfaglig og professionel kost- og motionsplan! Via onlinespørgsmål eller fysisk konsultation skræddersyr vi din kost- og motionsplan ud fra din døgnrytme, vaner og behov. Det gør vi i forhold til Vægttab, livsstilssygdom, muskelstyrke, træning og intensitet og livsstilsændring.

Hvad får du med i prisen?
Spørgeskema som skal danne sundhedsfaglig grundlag for din kost- og motionsplan.
Kost- og motionsplan.
1 uges madplan med dagens 5 måltider.
En af Lises kogebøger med sund fornuft.
½ times telefonisk kost- og motionsopfølgning.

Invester i dig selv kr. 1.500,- inkl. moms

Ønsker du arbejde mere målrettet med dig selv og din livsstil, så kan vi tilbyde dig en livsstilscoach, som du ses med efter behov. Normalvis hver tredje eller fjerde uge. Her arbejder I i fællesskab med din og dine udfordirnger. Formålet er, at bryde med dine vaner, og få dine livsstilsændringer gjort til en del af din hverdag.

Livsstilscoaching: 1 time koster kr. 875,- inkl. moms

10 turs-klippekort kr. 7.875,- inkl. moms

Overvægt er en stigende udfordring, og for den overvægtige har de overflødige kilo ofte store konsekvenser, såvel fysisk som psykisk. Det er ofte svært at komme overvægten til livs, måske pga. af de mange forskellige meninger og myter der findes på området. Vi kan hjælpe dig til en sundere og slankere krop, en bedre selvtillid samt en gladere hverdag og en øget livskvalitet.

Livsstilssygdomme er ligeledes et sigende problem af overvægten og uhensigtsmæssig levevis. Vi kan hjælpe dig et skidt, flere skridt eller hele vejen hvis du ønsker at sige farvel til den livsstilsmedicin du tager.

Annette smed blodtryks- og kolesterolmedicin efter 12 år da hun gik på kurset 'Sund og slank for altid'

Sund og slank weekendforløb
Sund og slank 8 ugers forløb
Sund og slank 12 ugers forløb

Kontakt 21 62 72 59